RETO 7 DÍAS CON NOAH Y HOMECOURT: MIDE TU ARCO, ENTRENA TU PRECISIÓN

Prueba apps como Noah y HomeCourt y entrena tu arco, profundidad y consistencia desde casa o el gym

¿Y si entrenar el tiro fuera más ciencia que suerte?

Hasta hace poco, mejorar tu lanzamiento era puro “feeling”: tirar, fallar, ajustar. Hoy, la tecnología lo está cambiando todo. Apps como Noah Basketball y HomeCourt permiten que jugadores amateurs puedan medir profundidad, ángulo de tiro y consistencia… sin salir de casa o sin un coach al lado.

En este blog, te proponemos un desafío: 7 días midiendo tu arco y profundidad, entendiendo qué estás haciendo bien y en qué fallas. No necesitas ser pro. Solo necesitas motivación, un aro y un teléfono.

¿Cómo funcionan estas apps?

Noah:

Utiliza inteligencia artificial y audio para calcular el ángulo con el que lanzas y cuán profundo entra la pelota en el aro. Se enfoca en crear memoria muscular precisa, replicando tiros exitosos.

HomeCourt:

Analiza tu mecánica, velocidad de lanzamiento, tiempo de reacción y más. Sirve tanto para mejorar tu técnica como para gamificar el entrenamiento diario.

Ambas permiten registrar tu evolución y crear hábitos de práctica consistentes, sin coach ni instalaciones de élite.

Desafío: 7 días midiendo tu tiro

Día 1: Establece tu baseline. 50 tiros desde distintas zonas.

Día 2: Trabaja el ángulo de arco. Ideal: 45° a 48°.

Día 3: Concéntrate en la profundidad (sweet spot: 11–12 pulgadas).

Día 4: Prueba tiros rápidos, sin acomodarte demasiado.

Día 5: Alterna tiros estáticos y en movimiento.

Día 6: Mide tu progreso. ¿Tu promedio mejoró?

Día 7: Saca conclusiones: ¿Qué cambió en tu técnica?

Este plan no solo mejora tu lanzamiento, te enseña a conocerte como jugador/a.

¿Por qué importa medir?

Porque lo que no se mide, no mejora.

Saber si tu tiro tiene un arco correcto o entra muy plano cambia por completo tu enfoque. Y además, te motiva ver números reales mejorar día a día.

¿Estas apps son gratis?

Tienen versiones gratuitas con funciones básicas y otras de pago para medición más profunda.

¿Necesito WiFi o sensores especiales?

Solo necesitas un smartphone y buena luz. Noah usa audio; HomeCourt, cámara.

¿Sirven para niños o jugadores recreativos?

Totalmente. Son herramientas perfectas para quienes están empezando o quieren reforzar fundamentos.
Cada tiro tiene una historia. Mide tu arco, siente tu progreso y lleva tu juego al siguiente nivel.

¡Acepta el desafío y súmate al juego consciente en AROBASKET.COM